Dagens #twainingpass

Ca 30 min. 3 set av varje och 15 i varje set.

• Knäböj
  
• Rumplyft
  
• Rygglyft
  
• Armhävningar
  
• Dips
  
• Situps
  
• Upphopp
  
  

Avsluta med Plankan så länge du kan!

PS. Plankan - orkade bara en minut.