Sidor

tisdag 12 april 2011

Dagens #twainingpass

Ca 30 min. 3 set av varje och 15 i varje set.
  • Knäböj
  • Rumplyft
  • Rygglyft
  • Armhävningar
  • Dips
  • Situps
  • Upphopp

Avsluta med Plankan så länge du kan!

PS. Plankan - orkade bara en minut.
Upplagd av kl.
Etiketter:

1 kommentar:

  1. Anonym12 april 2011 kl. 21:53

    En minut är mycket länge! Imorgon kör jag.

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)